आमतौर पर सर्दियों में स्किन रूखी होने लगती है। रूखी त्वचा को हल्के में नहीं लेना चाहिए क्योंकि इससे आपकी त्वचा बेजान दिखने लगती है। अगर चेहरे पर क्रीम या लोशन सही तरीके से न लगाया जाए तो त्वचा रूखी हो जाएगी। नतीजा यह होता है कि त्वचा की चमक कहीं गायब हो जाती है। शुष्क त्वचा में अधिक खुजली और चकत्ते हो जाते हैं, जिससे त्वचा में जलन और लालिमा आ जाती है। इन 5 त्वचा देखभाल दिनचर्या से शुष्क त्वचा से बचें!
ड्राई स्किन होने के कारण
- सर्दी, गर्मी, सूखे और ठंड हवाओं की वजह से skin dry होने लगती है, ठंडी हवाएं स्किन की नमी को नष्ट कर देते हैं।
- अधिक ऑयली फूड खाने से त्वचा प्रभावित हो जाती है।
- हर्श केमिकल युक्त साबुन या ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से त्वचा नमी खो देती है।
- बढ़ती उम्र के साथ हमारी त्वचा हाइड्रेशन की क्षमता खो देता है जिस वजह से skin dry होने लगती है।
ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए 5 skin केयर रुटीन
रोज त्वचा को साफ करें: skin dry के लिए सही और नरम क्लेंजर चुने, जो त्वचा को क्लीन करता हो और नमी बनाएं रखता हो।
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स्किन को एक्सफोलिएट करें: बेहतर एक्सफोलिएशन त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा में ताजगी उत्पन्न करता है। अपनी स्किन के लिए अच्छा एक्सफोलिएटर चुने, 1 मिनट से ज्यादा स्किन पर स्क्रब न करें।
त्वचा को मॉइश्चराइज करें: skin को हाइड्रेटेड रखने के लिए अच्छा मॉइश्चराइजर का चयन करें। रात को स्किन को मुलायन रखने के लिए हैवी मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।
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सहीं आहार खाएं
अपने आहर में फल, सब्जियां और प्रोटीन शामिल करें, इसके साथ ही सहीं मात्रा में पानी पिएं इससे skin में नमी रहेगी।
स्किन को हाइड्रेटे रखें: skin dry के लिए अधिक मात्रा में पानी पीना जरुरी है, इससे skin को हाइड्रेटेशन मिलेगा। त्वचा को तरोताजा और नरम बनाने के लिए रोजाना पानी पिएं।
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