खबर संसार, नई दिल्ली : अगर आप भी ठंड के मौसम में नहाते हैं गर्म Water से …, सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है। तो ऐसे में कई लोग गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं। कई लोगों का मानना है कि सर्दियों में गर्म पानी से नहाने पर शरीर को बहुत फायदे मिलते हैं। लेकिन गर्म पानी को लेकर लोगों के मन में कई भ्रम हैं। तो ऐसे में आइए जानते हैं गर्म Water से नहाने के फायदे ।
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सेहत की सुरक्षा करता है गर्म Water
जानकारों की मानें तोए ठंड के दिनों में गर्म Water यानी गुनगुने पानी से नहाने से जो पहला फायदा यह कि यह गर्माहट पैदा करता हैए साथ ही ठंड से बचाता भी है। साथ ही सर्दियों के दुष्प्रभावों से भी आपके सेहत की सुरक्षा भी करता है। ऐसे में हम कह सकते है किएसर्दियों में गर्म पानी से नहाना हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है।
गर्म Water ब्लड सर्कुलेशन बिल्कुल ठीक
कुछ लोगों का कहना है किए अस्थमा के मरीज जैसे सांस संबंधी बीमारियों के मरीजों को सर्दियों के मौसम में गर्म Water से नहाना बेहद अच्छा है। सांस की तकलीफ नही बढ़ेगी। ब्लड सर्कुलेशन बिल्कुल ठीक रहता है। साथ ही सिरदर्द भी ठीक होता है और नींद भी अच्छी आती है। गर्म पानी से नहाने से शरीर और हड्डियां को काफी आराम मिलती हैं। सर्दी, खांसी, जुकाम या बुखार से बचाए रखने में गुनगुने पानी से नहाना फायदेमंद होता है।
गर्म Water से नहाने के नुकसान
- तेज गर्म पानी से नहाना त्वचा के लिए अच्छा नहीं होता। इससे त्वचा लाल हो जाती है और इस पर रैशेज या एलर्जी हो सकती है।
- गर्म पानी के कारण त्वचा रुखी हो जाती है। इससे खुजली की प्रॉब्लम हो सकती है।
- गर्म पानी स्किन से इसकी नमी सोख लेता है। इससे स्किन इन्फेक्शन का खतरा बढ़ सकता है।
- गर्म पानी का बालों पर बुरा असर पड़ता है। इससे बालों का मॉइश्चर कम हो जाता है
